L'alimentation déséquilibrée et la mauvaise
hygiène dentaire sont les causes de la carie dentaire qui est vraiment
douloureuse. Qu'est-ce qu'il faut faire pour échapper à cette douleur ? Voici
quelques astuces que nous avons concoctées pour vous épargner de cette douleur
due aux caries. Bonne lecture !
Les caries dentaires : Quelles sont les causes ?
Appuyez ici pour plus d'explication. En
effet, la carie est la cavité qui se forme à l'intérieur d'une dent. Le
principal responsable de la carie est la plaque dentaire, c'est un film formé
de bactéries à la surface de la dent. Mais les résidus alimentaires sont aussi
à l'origine de cette plaque. L'apparition des caries se favorise par un terrain
génétique ou un émail mince, une mauvaise hygiène, un régime alimentaire trop
riche en glucides, c'est-à-dire les aliments sucrés, les céréales, les
biscuits, etc. Mais aussi l'état général de la personne, l'excès de friandises
et de sodas sont les causes de cette douleur. Les caries se fixent sur les
dents et se définissent par un dépôt qui adhère à l'émail. Elles se développent
et se nourrissent du sucre mais vont ensuite se décomposer en acide. Le dépôt
formé va attaquer l'émail et décalcifiera la substance dure de la dent et va y
creuser un trou.
Les caries dentaires : Comment les éviter ?
La maintenance d'une bonne hygiène
bucco-dentaire en se brossant tous les jours,
au moins deux fois par jour est la solution primordiale pour s'échapper
des caries. Sachez que la consommation de produits laitiers lors de chaque
repas va diminuer les risques d'apparition de la carie car le calcium joue un
rôle important dans la reminéralisation de la dent. Pour plus de production de
la salive et pour vous protéger contre l'acidité, il est conseillé de consommer
des produits laitiers à la fin de chaque repas. Voici quelques astuces pour
dire adieu aux caries dentaires et aux douleurs qu'elles apportent :
·
Évitez de grignoter entre les repas, mangez des fruits en cas de faim
·
Diminuez la consommation des aliments sucrés car les bactéries se
nourrissent de ce sucre
·
Mettez en avant les chewing-gums sans sucre qui ne sont pas nocifs pour
vos dents. Ces derniers favorisent la production de la salive, ce qui va
permettre l'enlèvement des résidus de la nourriture.
·
La consultation régulière de son dentiste est importante
Skype : viemavie150@gmail.com
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